Terapia Cognitivo Conductual en Mérida

El Psicólogo Fernando Alberto Alvarado se especializa en la Terapia de enfoque denominado Cognitivo Conductual y Terapia Breve, a diferencia de otro tipo de Terapias que se centran en acontecimientos del pasado, la Terapia Cognitivo Conductual se centra en buscar soluciones en el aquí y el ahora, por lo que el motivo de consulta se resuelve de manera rápida y eficaz.

Servicios

  • Habitos dañinos
  • Terapia Individual
  • Manejo de duelo
  • Manejo de la ira
  • Terapia para Ansiedad
  • Terapia para Depresión
  • Terapia para Autoestima
  • Terapia para Motivación
  • Terapia para problemas de Conducta


¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

La Terapia Cognitivo-Conductual trabaja con los pensamientos (Cognitivo) y las acciones que estos pensamientos producen (Conductual). Es una corriente de la Psicología derivada de la Psicología Conductual y la Psicología Cognitiva. Suelen combinar técnicas de Reestructuración cognitiva, de Entrenamiento en relajación y otras estrategias de afrontamiento y de exposición a ciertos estímulos que negativamente la vida del paciente (Por ejemplo en casos de eventos traumáticos, ansiedad, ataques de pánico, estrés, entre otros). La Terapia Cognitivo Conductual es la única corriente derivada de la Psicología que está basada en técnicas y principios terapéuticos establecidos y que se basan en estudios científicos. Este tipo de terapia se aconseja en casos de Depresión, Control de Impulsos, Estrés y Ansiedad

terapia cognitivo conductual en mérida

¿Qué tan efectiva es la Terapia Cognitivo Conductual?

En mis más de 12 años de experiencia como psicólogo, la gran mayoría de los pacientes sale adelante después de la Terapia y el motivo de consulta se resuelve rápidamente, ya que el enfoque utilizado es Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia Breve Sistémica (Tipo de terapia programada para un promedio de 5 sesiones).


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